开学季，需防青春期抑郁

一、青春期抑郁症：为什么很多都是尖子生？

9月开学了，初三女生小A，因为有自杀倾向、重度抑郁休学了。小A曾经是班里无人匹敌的第一名，几年前就通过了钢琴全国十级。虽然如此优秀，但她越来越发现，自己始终不能和周围的同学自然相处，她努力去迎合别人的喜好，加入同学的圈子里，但还是不被接受。因为没有朋友，小A感觉孤独、自卑、绝望。父母带小A做心理咨询，发现小A是青春期抑郁症。

二、心理咨询怎么说？

从咨询师的角度看，小A的抑郁虽然与小A父母的夫妻关系在不同程度上存在问题有关，但更直接的是父母的教养方式。就是在父母的高标准、低包容性的教育方式之下，她发展出了内心的低自尊感，以及行为上对完美的过度追求。父母看到了自己孩子的努力和优秀，以为这样的孩子内心应该也是自信的、强大的，却不懂得，他们内心体验着痛苦的挣扎。

三、优秀就自信吗？

       小A的父亲坚信不能溺爱孩子，必须严格要求（就像自己当年当孩子时候一样）。他其实很爱孩子，也花了很多时间陪伴女儿。但是因为从小接受了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的观念，表现出来的似乎永远都不满意，甚至是鄙视和轻蔑。小学时一道算术题计算错了，父亲就会狠狠的骂她：“笨死了”。小A成绩一直很好，却始终在父亲面前感觉抬不起头来，因为“爸爸从来没夸奖过我，我觉得考第一名是正常、应该的。”小A极度的不自信，连在面包店买面包时都要花好久时间，犹豫再三，出现“选择困难症” – 她怕自己做出的决定不够完美会后悔。她的钢琴也弹得很好，可是依然没有改变她对自己的感觉 – 糟糕透了。成绩再好也改变不了没有朋友的事实。她想加入她的同学中，像普通同学那样可以自然的聊天。但当她努力去融入周围时，却明显感到被排斥，自尊心一次次遭受打击，那种滋味让她太痛苦了。她后来选择了逃避退缩。她唯一能做的就是全力以赴地学习，保住第一名。而同学也越发觉得，她和他们不是一类人，总用异样的眼光打量她，让她觉得难堪。谁能理解，表面的清高背后有着深深的挫败感和无奈，还有对自己、对父亲强烈的愤怒甚至怨恨。

 四、自杀的念头

       小A承认，其实她能看上做朋友的人，很少。因为她理想中的朋友，应该学习成绩和她不相上下，也有突出的特长，两人有很多的共同爱好和话题，简单说就是“门当户对”。可是这样的标准能有几个人合适呢？更何况，对方愿不愿意和自己做朋友还另当别论。所以和小A接触过的同学，能够感受到她内心挑剔的眼光，那些刻意而为、迎合他人的举动只让她显得更加可怜。与此同时，小A因为被排斥而感到更加自卑，一次次的尝试失败加强了她的自我攻击，她的自我感觉变差，更加封闭。当她受不了这种对内攻击的强度时，她开始出现了自杀的念头。

五、专家建议：给孩子足够的信任，让她找到自己人生的方向、意义和价值感

       在看似幽暗无边的岁月里，抑郁症的患者在经受内心痛苦折磨的同时，也都面临着重新审视自我，发现自我的契机。对于心智还在发育中的青少年，当他们在人生的岔路口徘徊，困惑、脆弱而无助时，更需要来自外界的指导和帮助。对于这样的尖子生，家长和老师们需要做的就是帮助他们走下“神坛”，退去已成为负担的光环。只有放下来自外界的种种过高期待（也是重重限定），他们才能在这个逐步确立自我认同的年龄，慢慢探寻，找到自己人生的方向、意义和价值感。和所有的孩子一样，此时此刻他们最需要从父母那里得到充分、无条件的接纳。耐心聆听孩子内心真实的声音，陪伴他们走出这一段黎明前的黑暗。如果不能理解孩子的想法，不懂得如何与孩子就此进行交流，最起码请不要单纯从表面行为上约束孩子的作息时间，关注上学与否。

      给孩子足够的信任，你的一个拥抱、拍拍肩膀、摸摸头也许胜过千言万语。